विद्युतीय टूथब्रस सही तरिकाले प्रयोग गरियो भने मुखको स्वास्थ्य जोगाउन शक्तिशाली उपकरण हुन सक्छ।बिजुली टूथब्रशको साथ तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य जोगाउन मद्दत गर्न यहाँ केही सुझावहरू छन्:
सही ब्रश हेड छनोट गर्नुहोस्: बिजुली टूथब्रशहरू विभिन्न प्रकारका ब्रश हेडहरूसँग आउँछन्, त्यसैले तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि सही छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।उदाहरणका लागि, यदि तपाइँसँग संवेदनशील दाँत वा गिजाहरू छन् भने, तपाइँ नरम-ब्रिस्टल ब्रश हेड छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
सही प्रविधि प्रयोग गर्नुहोस्: इलेक्ट्रिक टूथब्रशहरू म्यानुअल टूथब्रशहरू भन्दा फरक रूपमा प्रयोग गर्न डिजाइन गरिएको हो।प्रत्येक दाँतमा ब्रशको टाउको समात्नुहोस् र ब्रशलाई काम गर्न दिनुहोस्, प्रत्येक दाँतमा ब्रशको टाउको बिस्तारै सार्नुहोस्।
धेरै कडा ब्रस नगर्नुहोस्: धेरै कडा ब्रश गर्नाले तपाईंको दाँत र गिजालाई हानि पुर्याउन सक्छ।प्रेशर सेन्सरहरू भएका इलेक्ट्रिक टूथब्रशहरूले यदि तपाईं धेरै कडा ब्रस गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंलाई सतर्क गरेर यसलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
सिफारिस गरिएको समयको लागि ब्रश गर्नुहोस्: धेरै दन्त चिकित्सकहरूले कम्तिमा दुई मिनेटको लागि दाँत माझ्न सिफारिस गर्छन्।धेरै बिजुली टूथब्रशहरू टाइमरहरूसँग आउँछन् जसले तपाईंलाई कति समयसम्म ब्रस गरिरहनुभएको छ भनेर ट्र्याक राख्न मद्दत गर्दछ।
नियमित रूपमा आफ्नो ब्रस हेड सफा गर्नुहोस्: ब्याक्टेरियाको निर्माण रोक्नको लागि प्रत्येक प्रयोग पछि आफ्नो इलेक्ट्रिक टूथब्रश टाउको राम्ररी सफा गर्नुहोस्।तपाईं यसलाई चलिरहेको पानी मुनि कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई प्रयोगको बीचमा हावा सुक्न दिन सक्नुहुन्छ।
आफ्नो ब्रश टाउको नियमित रूपमा बदल्नुहोस्: धेरै इलेक्ट्रिक टुथब्रश निर्माताहरूले प्रयोगको आधारमा प्रत्येक तीन देखि छ महिनामा तपाईंको ब्रश हेड बदल्न सिफारिस गर्छन्।
आफ्नो ब्रसको टाउको साझा नगर्नुहोस्: तपाईंको इलेक्ट्रिक टुथब्रश अरू कसैसँग साझेदारी गर्दा क्रस-प्रदूषण र कीटाणुहरूको फैलावटको जोखिम बढाउन सक्छ।
यी सुझावहरू पछ्याएर, तपाईं आफ्नो मौखिक स्वास्थ्यको रक्षा गर्न र राम्रो दाँतको स्वच्छता कायम राख्न आफ्नो इलेक्ट्रिक टूथब्रश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
पोस्ट समय: मार्च-13-2023
